2023.12.02
2分間の我慢！！
personal GYM X 名古屋丸の内店です！
最近ある記事を見ていて
面白い食欲を抑える方法があったのでご紹介したいと思います♪
皆さんダイエットをするときに
一番辛いことはなにがありますか？
ほとんどの方は
『食欲』ではないのでしょうか？😨
そんな方は
『感覚退屈』という言葉をぜひ覚えていきましょう☆
～感覚退屈とは～
これ実は
僕も夜にYouTubeで大食いの動画をみたりやってました🤣
まずは試してみるために
【2分ルール】
を作ってみるのがオススメです😊
これは研究でも確認されているので
嘘だと思って是非一度トライしてみましょう👍
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久屋大通駅から徒歩5分 必ず結果を出すパーソナルジムを探されている方は
是非一度 personal GYM X 名古屋丸の内店の体験へお越し下さい。
その場での勧誘は一切ございません。
personal GYM Xでは初心者からプロアスリート、お医者様など幅広いジャンルのお客様を対応できるスタッフのみが在籍しております。
是非一度お気軽にお問い合わせください。
名古屋市中区丸の内3丁目10-12 GKレジデンス 602号室 personal GYM X 名古屋丸の内店
TEL 0566-70-7352
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