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見たら痩せるブログ 8 ガルシニア

personal GYM X名古屋丸の内店 トレーナーの鈴木です！

食べた糖質はエネルギー源となり、グルコース（ブドウ糖）として吸収されます。
グルコースは肝臓に貯蔵されますが、余った物は脂肪に変わります。

ガルシニア（HCA）は、肝臓でのグリコーゲン合成を促進する働きがあるため、摂取することで血糖値が一定に保たれ、空腹感を抑える効果が期待できます。

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