2024.05.13
見たら痩せるブログ 5 (CLA)
personal GYM X名古屋丸の内店 トレーナーの鈴木です！
今回はダイエットに役立つサプリメントをご紹介させて頂きます。
まず1つ目はCLA(共役リノール酸)になります。
こちらは脂肪を分解する酵素、リパーゼを活性化させる効果があります。前回の記事でもお伝え致しましたが、リパーゼが働かない限り、脂肪を分解されません。そのリパーゼを活性化させるのがこのCLAになります。
また他に効果があり、インスリン感受性を高めて血糖値の上昇を抑える働きもあります。
飲むタイミングとしては有酸素運動をされる30分前を目安にお召し上がりいただくのがオススメです。
また、今日は運動しないぞ！という時にはお食事の15～30分前にお召し上がりいただくのが効果的です。
1日に3000mgまでを推奨していますので、その日の運動量によって調節してお召し上がりいただくのもオススメです。
最後まで見て頂きありがとうございます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【新規無料体験】
公式LINE予約スタートしました☆
ご登録はこちらから↓
『ご予約方法』
①『予約ボタン』を選択。
②『ご希望店舗』を選択。
③『ご希望曜日』を選択。
④『ご希望時間』を選択。
後はスケジュールの候補が送られますので
可能なお日にちをお伝えしてください☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お問い合わせお待ちしております。
【公式ライン】はこちらから👇
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
久屋大通駅から徒歩5分 必ず結果を出すパーソナルジムを探されている方は
是非一度 personal GYM X 名古屋丸の内店の体験へお越し下さい。
その場での勧誘は一切ございません。
personal GYM Xでは初心者からプロアスリート、お医者様など幅広いジャンルのお客様を対応できるスタッフのみが在籍しております。
是非一度お気軽にお問い合わせください。
名古屋市中区丸の内3丁目10-12 GKレジデンス 602号室 personal GYM X 名古屋丸の内店
TEL 0566-70-7352
名古屋市 中区 栄 丸の内 久屋大通 伏見 パーソナルジム トレーニングジム パーソナルトレーニングジム マンツーマン 完全個室 ボディメイク ベストボディ スポーツモデル 減量 ダイエット 姿勢改善 美容 産後ケア くびれ ヒップアップ 美尻 小顔
