2023.11.21
これからの季節動かそう【股関節】
personal GYM X 名古屋丸の内店です！
最近急に寒くなってきましたが
まだ半袖で余裕だよ！！という方は
居たりしますでしょうか？
この【寒さ】から
これからの季節起こりやすいのが【怪我】
です！
特に、今回のテーマでもある【股関節】
男性はもちろん、
女性は特に気にして動かしていかないと
・PMSの症状
・冷え性（代謝）
・むくみ
に関わってきます。
また
現代社会において普段の生活から
股関節のズレが生じてしまいさまざまなエラー
身体の痛みが発生してしまう原因にもなります。
毎年寒くなると上記の症状がある方は
今年は新しい冬の過ごし方を実践してみてはいかがでしょうか？
当ジムでは、
身体のメンテナンスから、
原因の改善まで豊富な知識と経験からお客様のお身体をサポートさせていただいております。
ご興味のある方は
是非一度お越しください☆
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久屋大通駅から徒歩5分 必ず結果を出すパーソナルジムを探されている方は
是非一度 personal GYM X 名古屋丸の内店の体験へお越し下さい。
その場での勧誘は一切ございません。
personal GYM Xでは初心者からプロアスリート、お医者様など幅広いジャンルのお客様を対応できるスタッフのみが在籍しております。
是非一度お気軽にお問い合わせください。
名古屋市中区丸の内3丁目10-12 GKレジデンス 602号室 personal GYM X 名古屋丸の内店
TEL 0566-70-7352
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